不想骨头一碰就碎?骨科醫生:這些肉要舍得吃,能養好骨骼

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骨折规复期患者：卵白質跌打鎮痛膏,需求量提高，可在大夫引导下壯陽藥品,得當增长三種肉類摄取，逐日卵白質摄取量可提高至1.2-1.5g/kg體重。

肾功效不全患者：需在專業大夫引导下節制卵白質摄取量，優先選擇優良卵白，如鱼肉和禽肉。

中國老年醫學學會養分與食物平安分會建议，65岁以上老年日本胎盤素,人逐日卵白質摄取量應到达1.0-1.2g/kg體重，略高于一般成人尺度。